ความเชื่อเรื่องการทำสมาธิ

ความเชื่อเรื่องการทำสมาธิ

 

ดวงวันนี้ การทำสมาธิมีมาตั้งแต่ครั้งโบราณ โดยพระพุทธองค์ทรงริเริ่มการทำสมาธิจากการบำเพ็ญเพียรจนตรัสรู้ การทำสมาธิได้มีการสั่งสอนจากคนโบราณจากรุ่นสู่รุ่น เพราะการทำสมาธิเป็นอุบายวิธีที่พระสงฆ์จะสั่งสอนคุณธรรมแก่ สามเณรและ ประชาชนทั่วไป สมาธิคืออะไรและมีวิธีทำกันง่าย ๆ อย่างไรลองอ่าน

     การทำสมาธิเพื่อให้จิตสงบ มีประโยชน์ทำให้คลายทุกข์ ใจ เวลาเรามีเรื่องทุกข์แล้วหาสาเหตุไม่พบ สมาธิจะทำให้เราหาทางออกได้จากสาเหตุ ใจหนักแน่นมั่นคง อารมณ์ดี โกรธช้า เหมาะแก่บุคคลอาชีพที่มีการปกครองคนทำให้ผลงานมีประสิทธิภาพ ที่สำคัญมีความเชื่อคนโบราณว่าจะได้บุญ

     ส่วนวิธีการเริ่มโดยทำในห้องพระ ก่อนเข้าห้องพระควรอาบน้ำชำระร่างกายให้สะอาดและนุ่งห่มให้เรียบร้อย ควรสวมชุดขาว เข้าที่นั่งสำรวมกายใจตั้งจิตไปยังพระพุทธรูปก่อนค่อยกราบพระพุทธรูปสามครั้ง การจุดเทียนบูชาให้จุดเทียนเล่มขวาพระพุทธรูปก่อนแล้ว จุดด้านซ้าย ต่อไปจุดธูปบูชาสามดอกเอาจิตนึกพระพุทธเจ้ามาเป็นประธาน นั่งคุกเข่าประนมมือ ตั้งใจบูชาพระรัตนตรัย นมัสการพระพุทธคุณ ธรรมคุณ สังฆคุณ

     วิธีนั่งให้นั่งขัดสมาธิ คือขาขวาทับขาซ้ายนั่งตัวตรงหลับตาเอาสติมาอยู่ที่ท้องเวลาหายใจเข้าท้องจะพองให้ภาวนาว่าพองหนอ หายใจออกท้องยุบภาวนาว่ายุบหนอ สติอยู่ที่การยุบกับการพองเท่านั้นอย่าดูลมที่จมูกอย่าตะเบ็งท้อง เป็นการทำสมาธิทั่วไป

     นอกจากนี้ยังเปลี่ยนเป็นการเดินจงกรม เมื่อมีเวทนา คือความปวดเมื่อยเป็นเหน็บหัวเข่าชา และความเชื่อในการทำสมาธิอย่าทำเล่นจะเกิดโทษแก่ตนเอง


บทความโดย...HoroscopeThaiza

บทความที่เกี่ยวข้อง

กลับไป ด้านบน

Thaiza update: