ง่ายนิดเดียว! วิธีลดพุง ลดความอ้วนแบบคนโบราณ เห็นผลทันใจ

ง่ายนิดเดียว! วิธีลดพุง ลดความอ้วนแบบคนโบราณ เห็นผลทันใจ

ลองสังเกตบทกวีที่ชมหญิงสาวสมัยก่อน ว่ามีรูปร่างที่สวยงามแบบที่ผู้อ่านบทกวีแอบจินตนาการตามแล้วอยากเป็นบ้าง การมีสัดส่วนที่สมดุล มีทรวดทรงองค์เอวที่สมส่วน เชื่อว่าสาว ๆ สมัยใหม่อยากจะมีอยากเป็นและคงไว้ตลอดกาล บางคนไปหายาลดความอ้วนที่ไม่ผ่านการรับรองมารับประทานจนกระทั่งเสียชีวิต แต่คนโบราณเคยมีบันทึกไว้ในพระคัมภีร์วรโยคสารไว้เรื่องการบำบัดรักษารูปร่างให้สมส่วนตลอดกาล เป็นอย่างไร รายละเอียดมีอะไรบ้าง บทความนี้ Horoscope thaiza จะแนะนำ

     ความตอนหนึ่งในพระคัมภีร์วรโยคสารที่เชื่อว่าเป็นพระคัมภีร์แพทย์โบราณกล่าวว่า ลักษณะร่างกายมนุษย์มีสามประการ คือหนึ่งฤละเทหะ ฤละแปลว่า ไม่ดี ลักษณะอ้วน ไม่สมส่วน สองมัชฌิมเทหะ แปลว่าลักษณะปานกลางไม่อ้วนผอม สามกิสเทหะ มาจากคำว่ากิส แปลว่า ผอมบาง สรุปคนสมัยก่อนมีสามลักษณะคืออ้วน ผอม และปานกลาง แต่คนโบราณจัดว่าความอ้วนเป็นโรคอย่างหนึ่งที่ต้องบำบัด บำบัดโดย

     สูตรสมุนไพร สมอไทย สมอภิเภก มะขามป้อม เอาสามอย่างมาอย่างละเท่า ๆ กันตามส่วนผู้ที่มีความอ้วนกล่าวคืออ้วนมากจะต้องนำ ส่วนผสมสมุนไพรทั้งสามมากตามขนาดความอ้วน มาบดรวมกันละลายกับน้ำผึ้งแท้ รับประทานครั้งละหนึ่งช้อนชา สี่เวลา ก่อนอาหารก่อนนอน

     หรือนำลูกพิรลางกาสา ขิงแห้ง เกลือเยาวกาสาหาซื้อได้ตามร้านขายยาแผนโบราณทั่วไป มะขามป้อมส่วนผสมสมุนไพรทั้งสามมากตามขนาดความอ้วน มาบดรวมกันละลายกับน้ำผึ้งแท้ รับประทานครั้งละหนึ่งช้อนชา สี่เวลา ก่อนอาหารก่อนนอน เป็นสูตรที่สองที่มีการบันทึกไว้ว่า ประสิทธิภาพการรักษาดี ควรเลือกสมุนไพรที่ใหม่ คุณภาพดีและปฏิบัติประมาณหนึ่งเดือน

     สมัยก่อนการรับประทานอาหาร จะไม่ค่อยมีไขมันสูง การเลือกสูตรอาหารจะเลือกจากส่วนประกอบที่มาจากธรรมชาติเป็นส่วนใหญ่ ปัญหาโรคอ้วนจะไม่ค่อยมี ฉะนั้นการที่หญิงสาวหรือชายหนุ่ม จะมีรูปร่างสัดส่วนที่สมดุล มีทรวดทรงองค์เอวที่ชวนมอง ควรจะรับประทานอาหารครบห้าหมู่ ที่มีแคลลอรี่ต่ำ ไม่มีไขมัน ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เชื่อว่าจะควบคุมน้ำหนักได้ในระดับหนึ่ง

บทความที่เกี่ยวข้อง

กลับไป ด้านบน

Thaiza update: