จุดและวิธีนวดฝ่าเท้า แก้โรคฮิตของคนรุ่นใหม่

จุดและวิธีนวดฝ่าเท้า แก้โรคฮิตของคนรุ่นใหม่

สงสัยไหมว่าทำไมมีศาสตร์การรักษาแบบการนวดฝ่าเท้า การนวดที่ฝ่าเท้าต่างจากการนวดที่อวัยวะอื่นอย่างไร นวดแบบไหนแก้โรคฮิตที่คนรุ่นใหม่เจอ บทความนี้ Horoscope thaiza จะอธิบาย

     ปัญหาที่คนรุ่นใหม่พบอยู่เสมอและรักษาไม่หายคือนอนไม่ค่อยหลับ เพราะทำงานหนัก ส่งผลให้ร่างกายอ่อนเพลีย ปวดเมื่อย กินอาหารแบบฟาสต์ฟูดที่มีแป้งมาก ส่งผลให้มีอาการโรคเบาหวาน เชื่อไหมว่าการแพทย์แบบจีนโบราณโดยการกดจุดที่ฝ่าเท้าจะบรรเทาอาการที่ว่าได้

     แพทย์จีนสมัยโบราณมีความเชื่อว่าฝ่าเท้าคือศูนย์รวมประสาททั่วร่างกาย กล่าวคือศูนย์รวมประสาททั้งร่างกายจะมารวมอยู่ที่บริเวณกลางฝ่าเท้า ฉะนั้นการนวดกดจุดจะกระตุ้นประสาทรักษาอาการผิดปกติที่ร่างกายประสบอยู่ เริ่มจากวิธีกดจุดบริหารโดยรวมก่อน คือแช่เท้าในน้ำอุ่น เท้าจะชุ่มชื่นขึ้นแล้วใช้มือลูบคลึงไปทั่วฝ่าเท้า กดบริเวณกลางฝ่าเท้าไว้ประมาณสิบวินาทีแล้วปล่อย ใช้โคนนิ้วหัวแม่มือกดไล่ไปที่ร่องกลางฝ่าเท้าจากสันไล่ไปทางแม่เท้า ทำซ้ำกลับไปกลับมา สำหรับคนที่นอนไม่หลับใช้นิ้วชี้และนิ้วโป้งกดที่บริเวณโคนหัวแม่เท้าทั้งสองข้างก่อนนอนสิบนาทีจะหลับสบายขึ้น

     วางนิ้วหัวแม่มือไว้ที่ปลายเท้ากดลงบริเวณข้างเท้าปล่อยนิ้วทั้งสามไว้ ใช้นิ้วโป้งกับนิ้วชี้กดที่หัวแม่เท้า และนิ้วเท้าแต่ละนิ้ว บริเวณโหนกใต้ฝ่าเท้าบริเวณนิ้วโป้ง นิ้วชี้ กับนิ้วกลาง คนที่มีอาการเบาหวานจะมีอาการภาวะแทรกซ้อนที่ปลายประสาทเสื่อมอาการชาที่ฝ่าเท้า กล้ามเนื้ออ่อนแรงผิวหนังแห้งแตก การนวดกดจุดตำแหน่งที่ว่ากล้ามเนื้อจะผ่อนคลายให้เลือดโคจรไปทั่วร่างกาย ลดการสะดุดลมปราณ

     การรักษาอาการเจ็บป่วยแบบคนจีนโบราณมีหลายวิธีหนึ่งในวิธีที่มีมานานคือการนวดกดจุด จะมีสองแบบ คือกดจุดที่ตำแหน่งบนร่างกายและกดที่ฝ่าเท้า จะเสริมวิธีการรักษาแบบสมัยใหม่ที่ต้องใช้ยา ซึ่งจะส่งผลข้างเคียงกับร่างกาย

บทความที่เกี่ยวข้อง

กลับไป ด้านบน

Thaiza update: